Технология формирования результативности в стрельбе у студентов вуза

Доклады Башкирского университета. 2018. Том 3. № 5. С. 596-600.

Авторы


Карташев Н. И.*
Башкирский государственный университет
Россия, Республика Башкортостан, 450076 г. Уфа, улица Заки Валиди, 32

Абстракт


Во время стрельбы организм студента подвергается значительным физическим нагрузкам. Это вызвано монотонными статическими силами, что приводит к нарушению кровообращения. Общая физическая подготовка стрелков обязательно должна включать в себя ряд дыхательных упражнений, направленных на оптимальную работу дыхательных мышц, увеличение объема легких, вентиляцию легких. Индивидуальный подход методов обучения и тренеров по физической подготовке предполагает быстрое приобретение и закреплению моторных навыков.

Ключевые слова


  • стрельба
  • комплексная программа ГТО
  • общие физические упражнения
  • общие упражнения развития
  • специальная физическая подготовка стрелка

Литература


  1. Дьячков, В. М. Методы совершенствования в технике движений квалифицированных спортсменов / В. М. Дьячков // Пути совершенствования спортивного мастерства. - М: Физкультура и спорт, 1996. - 229 с
  2. Еремеев В. Ю., Карташев Н. И. Роль элективных курсов по физической культуре в формировании социальной компетентности и адаптивности обучающихся классических ВУЗов. Научный журнал "Доклады Башкирского университета", 2018. Т. 3, №3. С. 340-345.
  3. Кузнецов, В. В. Силовая подготовка спортсменов высших разрядов / В. В. Кузнецов. - М.: Физкультура и спорт, 1970. -208 с.
  4. Образ жизни студентов и его влияние на здоровье. Буранбаев Р. А. Научный журнал "Доклады Башкирского университета", 2018. Т. 3, №3. С. 356-360.
  5. Самсоненко И. В. Повышение качества жизни студентов с использованием атлетической гимнастики и информационных технологий. Канд. дисс. Хабаровский край; 2011.
  6. Сыманович, П. Г. Теоретические и методические основы многолетней подготовки стрелков из лука: монография / П. Г. Сы-манович.- Мн.: БНГУ 2005. - 170 с.
  7. Юрьев, А. А. Спортивная стрельба / А. А. Юрьев. - М., 1962. - 544 с.

Technology of formation of effectiveness in shooting at university students

Authors


Kartashev N. I.*
Bashkir State University
32 Zaki Validi Street, 450074 Ufa, Republic of Bashkortostan, Russia

Abstract


During the shooting, the student’s body is subjected to considerable physical stress. This is caused by monotonous static forces, which leads to a violation of blood circulation. The general physical preparation of shooters must necessarily include a series of breathing exercises aimed at optimal operation of the respiratory muscles, increased lung volume, and ventilation of the lungs. Individual approach of training methods and physical training trainers presupposes the rapid acquisition and consolidation of motor skills.

Keywords


  • shooting
  • a comprehensive TRP program
  • general physical exercises
  • general development exercises
  • special physical training arrow